Personal Training

Trainen met een plan

Geen standaard schema's. Elk programma is gebouwd rond jouw doelen, jouw lichaam en jouw leven. 1-op-1, in Almere of Het Gooi.

Kennismaking plannen
Hoe het werkt

Van intake tot resultaat

We starten met een uitgebreide intake. Daarna bouw ik een programma dat klopt — niet een template met jouw naam erop.

  • Intake en beweeganalyse als startpunt
  • Wekelijks bijgesteld schema op basis van progressie
  • Begeleiding bij techniek, tempo en belasting
  • Inzicht in wat je doet en waarom
  • Combineerbaar met online check-ins
  • Locatie naar keuze: bij jou thuis, in een gym of buiten
Kruispunt CPT · Almere
PERSONAL
TRAINING
Voor wie

Geschikt voor iedereen

Beginners
Nog nooit gesport of lang stilgezeten? Prima startpunt. We beginnen rustig en bouwen op.
Gevorderden
Al ervaring maar vastgelopen in je progressie? Ik kijk wat er beter kan en zet je weer in beweging.
Revalidatie
Blessure gehad of lang niet gesport? We werken veilig en gericht, in overleg met je fysiotherapeut.
Klaar om te starten?

Gratis kennismaking — 30 minuten, geen verplichtingen.

Plan een kennismaking